Cara Mudah Mengatasi Penyakit Gula Atau Diabetes

cara mudah mengatasi diabetesCara mudah mengatasi penyakit diabetes. Penyakit diabetes, atau yang juga dikenal dengan penyakit gula adalah penyakit yang semakin banyak kita temui di tengah masyarakat kita. Banyak ahli menyebut bahwa penyebab penyakit ini adalah terjadinya kerusakan pada pancreas atau tidak bekerjanya hormone insulin di dalam darah. Hormon ini memiliki peran yang sangat penting karena bekerja untuk mengontrol kadar gula di dalam darah. Saat hormone insulin ini tidak bekerja maksimal, maka kadar gula darah akan secara otomatis meningkat. Penyakit diabetes atau gula ternyata juga dapat mengakibatkan terjadinya berbagai penyakit berbahaya yang lain seperti stroke ataupun jantung koroner. Oleh karenanya, saat seseorang telah didiagnosa menderita diabetes, orang tersebut diharuskan untuk menjalani pengobatan teratur.

Namun, selain pengobatan medis, ada cara mudah mengatasi penyakit diabetes. Cara mengatasi penyakit gula yang menjadi kunci adalah merubah pola hidup menjadi lebih sehat. Kebanyakan penderita penyakit gula (terutama tipe 1) dulunya kurang mejaga pola hidup mereka. Makan tidak teratur dengan porsi berlebihan, tidak berolahraga serta banyak ngemil adalah berbagai hal yang umum menyebabkan penyakit gula. Berkaitan dengan hal tersebut, maka cara mengatasi penyakit gula yang bisa dilakukan adalah dengan menerapkan diet ketat, menjaga pola makan, berolahraga dan mengehentikan kebiasaan ngemil.

Untuk menghindari meningkatnya kadar gula di dalam darah, penderita hendaknya menjaga dan mengetahui jenis makanan apa saja yang boleh dan tidak boleh dimakan. Ada beberapa jenis makanan yang sangat dianjurkan untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes, yakni kacang-kacangan seperti almond, walnut, canola, kacang hijau, kacang merah dan yang lainnya, ikan laut, susu rendah lemak, buah dan sayur-sayuran segar. Untuk jenis makanan yang dilarang umunya dalah makanan jadi, margarine, makanan bergaram, snack, daging merah, minuman bersoda dan yang sejenisnya. Penderita diabetes juga harus rajin berolahraga agar kalori di dalam darah terbakar dengan cepat. Umumnya, mereka dianjurkan untuk melakukan jalan santai selama kurang lebih 30 menit setiap hari.

Melakukan check up dan pengobatan secara rutin juga merupakan bagian dari cara mudah mengatasi penyakit diabetes. Pengobatan dengan cara medis biasanya memberikan suntikan insulin ke dalam darah untuk membantu penderita mengatasi peningkatan kadar gulanya. Namun, ada pula pengobatan non-medis yang bisa dikombinasikan dengan pengobatan medis, salah satunya adalah dengan mengkonsumsi ramuan herbal madu hitam pahit. Cara ini disebut-sebut sebagai salah satu solusi mudah karena secara alami dapat membantu mengembalikan fungsi insulin di dalam darah sehingga kadar gula dapat dikontrol. Madu hitam pahit mengandung banyak nutrisi yang baik untuk penderita penyakit gula. Keampuhan produk ini sudah terbukti. Selain itu, Madu hitam pahit juga tidak bertentangan dengan pengobatan medis, sehingga aman untuk digunakan oleh penderita diabetes.

pesan madu hitam pahit diabetes